M\u00eame si on peut consid\u00e9rer une humeur maussade ou d\u0092autres moments difficiles comme des probl\u00e8mes d\u0092adultes, ils peuvent toucher les gens \u00e0 tout \u00e2ge. Les enfants, les adolescents et les adolescentes peuvent \u00eatre atteints de maladies mentales comme la d\u00e9pression. Parfois, il peut \u00eatre difficile pour les adultes de comprendre \u00e0 quel point les probl\u00e8mes des jeunes peuvent \u00eatre p\u00e9nibles, parce qu\u0092on les \u00e9value d\u0092un point de vue adulte. Mais les pressions associ\u00e9es \u00e0 la croissance peuvent \u00eatre tr\u00e8s fortes pour certains jeunes. Il est important de se rappeler que m\u00eame si leurs probl\u00e8mes peuvent sembler anodins, ils peuvent \u00eatre accablants pour les jeunes.\u00a0Il faut prendre leur d\u00e9pression au s\u00e9rieux. <\/p>\n
La d\u00e9pression est un type de maladie mentale que l\u0092on appelle trouble de l\u0092humeur. Les troubles de l\u0092humeur influencent vos sensations, ce qui influence \u00e9galement votre fa\u00e7on de penser et d\u0092agir. Si vous souffrez de d\u00e9pression, vous pouvez ressentir du d\u00e9couragement, du d\u00e9sespoir ou ne plus appr\u00e9cier les activit\u00e9s que vous aimiez auparavant. Un grand nombre de personnes qui souffrent de d\u00e9pression sont irritables ou en col\u00e8re. Certaines personnes disent aussi se sentir engourdies tout le temps. Il peut \u00eatre plus difficile de reconna\u00eetre la d\u00e9pression chez les jeunes que de reconna\u00eetre la d\u00e9pression chez les adultes parce que les jeunes vivent beaucoup de changements. Vous pourriez vous demander ce qui est normal et ce qui pourrait \u00eatre un probl\u00e8me. De plus, de nombreux enfants, adolescents et adolescentes peuvent ne pas vouloir parler de leurs sentiments ou avoir leurs propres explications sur leurs exp\u00e9riences. Cependant, vous pourriez quand m\u00eame remarquer les changements d\u00e9crits ci-apr\u00e8s. Changements des sentiments :<\/strong> Votre enfant peut manifester des signes de m\u00e9contentement, d\u0092inqui\u00e9tude, de culpabilit\u00e9, de col\u00e8re, de peur, d\u0092impuissance, de d\u00e9sespoir, de solitude ou de rejet. Changements de la sant\u00e9 physique :<\/strong> Votre enfant peut commencer \u00e0 se plaindre de maux de t\u00eate ou de maux et de douleurs en g\u00e9n\u00e9ral que vous ne pouvez pas expliquer. Il ou elle peut ressentir de la fatigue ou avoir de la difficult\u00e9 \u00e0 manger ou \u00e0 dormir, ainsi que grossir ou maigrir de mani\u00e8re inattendue. Changements dans la fa\u00e7on de penser :<\/strong> Votre enfant peut avoir des propos qui montrent une faible estime de soi, une aversion \u00e0 son \u00e9gard ou un bl\u00e2me personnel, en ne disant par exemple que des choses n\u00e9gatives \u00e0 son \u00e9gard. Il peut lui \u00eatre tr\u00e8s difficile de se concentrer. Dans certains cas, son comportement manifeste des signes de pens\u00e9es suicidaires. Changements de comportement :<\/strong> Votre enfant pourrait s\u0092isoler, pleurer facilement ou montrer moins d\u0092int\u00e9r\u00eat pour les sports, les jeux ou d\u0092autres activit\u00e9s qui l\u0092int\u00e9ressent normalement. Lors de petits incidents, ses r\u00e9actions peuvent \u00eatre excessives, avec des sautes d\u0092humeur ou des crises de larmes soudaines. Certains de ces changements peuvent indiquer des probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale autres qu\u0092une d\u00e9pression. Il est important de voir la situation dans son ensemble : quelle est l\u0092intensit\u00e9 des changements, comment influent-ils sur la vie de votre enfant et quelle est leur dur\u00e9e? Il est particuli\u00e8rement important de parler \u00e0 votre enfant si vous avez remarqu\u00e9 plusieurs changements qui durent plus de deux semaines. <\/p>\n La d\u00e9pression commence souvent entre 15 et 30 ans, mais elle peut toucher n\u0092importe qui, m\u00eame les adolescents et les jeunes enfants. M\u00eame si nous ne savons pas exactement ce qui cause la d\u00e9pression, il est probable que de nombreux facteurs interviennent. Cela comprend les ant\u00e9c\u00e9dents familiaux, la personnalit\u00e9, les \u00e9v\u00e8nements de la vie et les changements qui se produisent dans le corps de votre enfant. Certains m\u00e9dicaments et certaines maladies physiques peuvent \u00e9galement contribuer \u00e0 la d\u00e9pression. <\/p>\n La d\u00e9pression se traite tr\u00e8s bien. Les enfants, les adolescents, les adolescentes et les adultes peuvent tous se r\u00e9tablir d\u0092une d\u00e9pression. Pour les jeunes en particulier, un traitement pr\u00e9coce est important afin qu\u0092ils puissent reprendre leurs \u00e9tudes et poursuivre leurs autres objectifs le plus rapidement possible. Si votre enfant souffre de d\u00e9pression, plusieurs personnes et programmes peuvent l\u0092aider. Votre m\u00e9decin de famille est souvent la premi\u00e8re personne \u00e0 qui s\u0092adresser, mais vous pouvez \u00e9galement obtenir de l\u0092aide de personnes comme les psychiatres, les psychologues, les conseillers et conseill\u00e8res, les travailleurs sociaux ou travailleuses sociales, ou les travailleurs et travailleuses d\u0092aide aux pairs. De nombreuses communaut\u00e9s offrent des programmes de sant\u00e9 pour les enfants et leur permettent d\u0092\u00e9tablir des relations sociales, ce qui est \u00e9galement utile pour pr\u00e9venir la d\u00e9pression. Les \u00e9coles sont \u00e9galement un endroit important pour tous les enfants. Beaucoup d\u0092\u00e9coles offrent des programmes qui renforcent les comp\u00e9tences et la r\u00e9silience, ou d\u0092aide aux \u00e9l\u00e8ves. Si la sant\u00e9 de votre enfant vous pr\u00e9occupe, le personnel enseignant et les conseillers ou conseill\u00e8res scolaires peuvent d\u00e9crire les changements ou les probl\u00e8mes observ\u00e9s \u00e0 l\u0092\u00e9cole. Si votre enfant re\u00e7oit un diagnostic de maladie mentale, son \u00e9cole peut faire de petits changements pour appuyer ses objectifs d\u0092apprentissage. De nombreuses \u00e9coles offrent du counseling ou des aiguillages vers des services communautaires. <\/p>\n Nombre d\u0092enfants commencent par du counseling comme une th\u00e9rapie cognitivo-comportementale (ou TCC). La TCC enseigne aux gens comment leurs pens\u00e9es, leurs sentiments et leurs actions agissent ensemble. Elle peut \u00e9galement enseigner des comp\u00e9tences comme la pens\u00e9e saine, la r\u00e9solution de probl\u00e8mes et la gestion du stress. La TCC a \u00e9t\u00e9 largement adapt\u00e9e \u00e0 diff\u00e9rents groupes et \u00e0 diff\u00e9rentes situations, et elle est \u00e9galement utile pour pr\u00e9venir la d\u00e9pression. Les strat\u00e9gies d\u0092autogestion de la sant\u00e9 pour rester en bonne sant\u00e9 sont importantes pour tout le monde. Elles comprennent une bonne alimentation, l\u0092exercice physique, les rapports sociaux et les activit\u00e9s amusantes. Demandez \u00e0 votre \u00e9quipe de soins de faire des suggestions. Elle peut \u00e9galement recommander des programmes ou des services disponibles dans votre communaut\u00e9 qui appuient un mode de vie sain. Les groupes de soutien peuvent \u00e9galement \u00eatre utiles. Ils permettent de partager des exp\u00e9riences et d\u0092apprendre des autres. Il existe aussi des groupes sp\u00e9cifiquement destin\u00e9s aux aidantes et aidants naturels, ainsi qu\u0092aux membres de la famille. <\/p>\n Votre enfant peut \u00e9galement se faire prescrire un antid\u00e9presseur si d\u0092autres options ne semblent pas l\u0092aider. Il s\u0092agit d\u0092un groupe de m\u00e9dicaments utilis\u00e9s pour traiter la d\u00e9pression et d\u0092autres maladies mentales. La d\u00e9cision de recourir \u00e0 des m\u00e9dicaments peut \u00eatre compliqu\u00e9e, surtout si votre enfant est jeune. Les m\u00e9dicaments peuvent \u00eatre utiles dans certains cas, mais pr\u00e9sentent des risques suppl\u00e9mentaires \u00e0 consid\u00e9rer. Il est important de discuter honn\u00eatement avec votre m\u00e9decin afin de savoir \u00e0 quoi vous en tenir. La plupart des professionnels et des professionnelles estiment que donner un m\u00e9dicament \u00e0 des enfants de moins de 18 ans vient en deuxi\u00e8me lieu, apr\u00e8s d\u0092autres approches comme le counseling. <\/p>\n Il est important de reconna\u00eetre vos propres sentiments \u00e0 l\u0092\u00e9gard de la d\u00e9pression de votre enfant. Beaucoup de personnes se sentent coupables ou frustr\u00e9es lorsqu\u0092un proche re\u00e7oit un diagnostic de maladie mentale. Les relations familiales peuvent s\u0092en ressentir. Il peut \u00e9galement \u00eatre difficile de faire face \u00e0 la tristesse de votre enfant. Bon nombre des strat\u00e9gies qui aident votre enfant peuvent aider toute la famille. Le counseling familial peut donner l\u0092occasion \u00e0 chacun de partager ses exp\u00e9riences et vous aider \u00e0 \u00e9laborer des strat\u00e9gies visant le bien-\u00eatre de toute la famille. Les groupes de soutien peuvent vous mettre en contact avec d\u0092autres aidantes et aidants naturels qui soutiennent un proche. Et, bien entendu, les strat\u00e9gies qui visent le bien-\u00eatre \u00e0 la maison sont utiles \u00e0 tous. Il est recommand\u00e9 d\u0092\u00eatre honn\u00eate avec vos fr\u00e8res et vos soeurs et d\u0092autres membres de la famille au sujet de la maladie de votre enfant. Ainsi, votre enfant dispose de plusieurs sources de soutien et de compr\u00e9hension. <\/p>\n Pour en savoir plus sur les services d\u0092aide et les ressources disponibles dans votre r\u00e9gion, communiquez avec un organisme communautaire comme l\u0092Association canadienne pour la sant\u00e9 mentale (ACSM). Fond\u00e9e en 1918, l\u0092Association canadienne pour la sant\u00e9 mentale (ACSM) est un organisme de charit\u00e9 national qui contribue \u00e0 maintenir et \u00e0 am\u00e9liorer la sant\u00e9 mentale des Canadiens et Canadiennes. Ce chef de file et d\u00e9fenseur de la sant\u00e9 mentale \u00e0 l\u0092\u00e9chelle nationale aide les gens \u00e0 obtenir les ressources communautaires dont ils ont besoin pour favoriser la r\u00e9silience et soutenir le r\u00e9tablissement des personnes ayant une maladie mentale.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" M\u00eame si on peut consid\u00e9rer une humeur maussade ou d\u0092autres moments difficiles comme des probl\u00e8mes d\u0092adultes, ils peuvent toucher les gens \u00e0 tout \u00e2ge. Les enfants, les adolescents et les adolescentes peuvent \u00eatre atteints de maladies mentales comme la d\u00e9pression. Parfois, il peut \u00eatre difficile pour les adultes de comprendre \u00e0 quel point les probl\u00e8mes des jeunes peuvent \u00eatre p\u00e9nibles, parce qu\u0092on les \u00e9value d\u0092un point de vue adulte. Mais les pressions associ\u00e9es \u00e0 la croissance peuvent \u00eatre tr\u00e8s fortes pour certains jeunes. 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Qu’est-ce que je peux faire?<\/h2>\n
Le counseling et le soutien<\/h3>\n
Les m\u00e9dicaments<\/h3>\n
Comment est-ce que je peux aider toute la famille?<\/h2>\n
Besoin d’aide suppl\u00e9mentaire?<\/h2>\n